Chraňte své auto

Většina lidí se dnes bez auta rozhodně neobejde. Potřebujeme se dostat na nákup, do zaměstnání i na dovolenou. Není výjimkou, že v jedné rodině je aut víc. Pak ale nastává problém s parkováním. Kdo má svůj dům s pozemkem, má napůl vyhráno. I na vlastním dvoře či zahradě je ale třeba zřídit kryté stání, pokud…

Důvody, díky kterým začnete s turistikou ještě dnes!

Mnoho lidí se mylně domnívá, že turistika je doménou jen letní sezóny. Tak tomu však vůbec není, naopak na jaře či na podzim si krásy přírody užijete ještě více. Navíc vás nebude sužovat úporní horko, které některé nadšence v létě od turistiky odrazuje. Pokud s touto aktivitou chcete začít, začátek května je ideální čas. Pojďme…

Relax your mind and body

Relaxation is beneficial for several reasons. It relieves stress and provides our body with the necessary strength for the next few days. Our body is a box we have to take care of. Stress causes unpleasant feelings for us and our surroundings. How to make us feel good? There are several answers. We can pack…

Jak začít investovat do akcií?

Obchodování s akciemi je velmi náročná disciplína, která není určená pro každého. S tímto názorem se většina z nás ztotožní. Samozřejmě, je to vcelku pochopitelné. Kdyby to bylo tak jednoduché, dělal by to každý. Obchodovat můžeme po telefonu, na pobočce nebo přes internet. V 21. století je samozřejmě na místě ta poslední možnost, která je…

Instalatér na zavolání

Každý z nás ví, že není radno si zahrávat s vodou. Pokud voda praskne, jedná se o velkou pohromu, kterou je potřeba řešit ihned. V takovém případě musíte co nejdříve zastavit přívod vody v šachtě a vysušit co nejrychleji mokré místnosti. Pokud žijete v bytovce a máte pod sebou sousedy, je dobré je ihned upozornit,…

Proč cvičit právě na gymnastickém míči

Přepadají vás bolesti zad a hledáte cestu, jak zádovým svalům ulevit, aniž byste museli navštívit obvodního lékaře nebo ortopeda a dennodenně užívat analgetika proti bolestem? Nehledě na to, že každý lék má nežádoucí účinky, které se zase mohou podepsat na jiném tělesném orgánu … Jestliže bolesti teprve začínají anebo jim chcete předejít, pak zkuste cvičební…

Jak nahoru, tak i dolů

Teprve později někdy před středověkem, asi se neví kdy, vytesal někdo do kamene, nebo jinam nějaké stupně a byly tak na světě první schody. Tehdy ještě byly bez zábradlí, takž lidé si na nich zvesela lámali nohy a jiné různé okončetiny, které byly na těle. Teprve později někoho napadlo přidělat něco jako zábradlí. Okončetiny se…

Jak na počítání kalorií?

Počítání objemu jídla, které denně zkonzumujeme, je spjato především s redukcí naší tělesné váhy. V takovém případě je důležité znát tuto hodnotu pro udržení kalorického deficitu, jež je k hubnutí nutný. Kalorie si však počítají například i ženy při navrácení menstruačního cyklu, kdy je zapotřebí dostat veškeré důležité hormony opět do rovnováhy. Zde je důležitý…

Pravidla pro dokonalou ložnici

Zdánlivě jednoduchý úkol, který zvládne téměř každý, se v reálu může proměnit v obrovský problém bez zdárného východiska. Pokud si hned z počátku neujasníme základní pravidla pro zařizování interiéru, s největší pravděpodobností výsledný dojem z prostoru nebude kdoví jak oslňující. Pokud se však těchto pravidel budete držet, můžete vytvořit zajímavý a nápaditý prostor, ve kterém…